Kirjuta meile
Karrine riisiroog kööviljadega

Karrine riisiroog kööviljadega

See riisiroog sobib hästi nii lõuna- kui õhtusöögiks ja teda on hea suures koguses mitmeks päevaks ette valmistada.
Loe edasi
Tom Kha tofuga

Tom Kha tofuga

Kui vajad midagi soojendavat, toitvat ja samas eksootilist, siis see taimne ja kergelt muudetud versioon klassikalisest Tom Kha supist on just see, mida hing ihkab!
Loe edasi
Hirsi-köögiviljakotletid

Hirsi-köögiviljakotletid

Hirssi on aastatuhandeid söödud põhjusega, ta on väga toitainerikas, ülimalt maitsev, kasvatada hea, kuna peab tublilt vastu põudadele ja temast saab lihtsalt nii palju erinevaid toite valmistada!
Loe edasi
Pasta alla norma

Pasta alla norma

Sitsiiliast pärit pasta alla norma on klassikaline pastaroog baklažaani ja küüslauguse tomatikastmega. See roog on järjekordne tõestus, et lihtsatest koostisosadest saab hõlpsasti teha midagi eriliselt maitsvat.  
Loe edasi
Vürtsikas India riis pähklite ja rosinatega

Vürtsikas India riis pähklite ja rosinatega

Võrratult aromaatne riis on täitsa omaette toit, aga ideaalne ka su lemmik-karriga.  Täisterariisis on kuhjaga maitset ja kasulikke kiudaineid.
Loe edasi
Kinoasalat lehtkapsa ja apelsiniga

Kinoasalat lehtkapsa ja apelsiniga

Pimedal ajal kui päikesevalgust vähe, too värvid oma taldrikule! Kaunis ja värviline kinoasalat granaatõuna seemnete ja apelsiniga on kui päike pimedas päevas! Kinoa on kiudaine- ja valgurikas ning toitev valik terveks päevaks. 
Loe edasi
Ahjus küpsetatud riisiroog seentega

Ahjus küpsetatud riisiroog seentega

Täistera riisi tasub eelistada, sest selle teralt on kooritud ainult mittesöödav kest ning muud toitainerikkad kihid on lihvimata. Tänu sellele on täisterariisis suurel hulgal kiudaineid ning väärtuslikke vitamiine ja mineraalaineid. See omakorda tähendab, et täisteraviljadest valmistatud toidud on toitainerikkamad ja aitavad hoida kõhu kauem täis.
Loe edasi
Tomatine pasta läätsede ja kanahakkliha pallidega

Tomatine pasta läätsede ja kanahakkliha pallidega

Teada tuntud vanemate nipp, kuidas panna lapsi rohkem köögivilju sööma panna, on nende peitmine toidu sisse. Mis saaks olla lastele rohkem meeltmööda kui lihapallidega pasta, kuhu vanemate rõõmuks on sisse pandud madala suhkrusisaldusega ja proteiinirikkad läätsed. 
Loe edasi
Salat krõbedate kikerhernestega

Salat krõbedate kikerhernestega

Krõbedate kikerhernestega salat sobib kahtlemata eraldi söögikorraks, kuna lisaks krõmpsuvatele kikerhernestele lisavad salatile vunki toitev kinoa ja suus sulav bataat. 
Loe edasi
Itaalia köögiviljasupp minestrone pasta ja ubadega

Itaalia köögiviljasupp minestrone pasta ja ubadega

Klassikaline Itaalia köögiviljasupp minestrone on oma olemuselt lihtne köögiviljasupp. Nii palju kui on Itaalias perenaisi, on ka minestrone variante. Retseptides on alati esindatud väärikalt palju erinevaid köögivilju. Tihti on lisaks ka pasta või riis ning juhtub ka, et mõlemad.
Loe edasi
Toode on soovinimekirja lisatud