Your cart
Teie ostukorvis pole rohkem tooteid
Õigete talvevarude seltsis kevadele vastu
Lisatud:
Kui loodad, et avaldame siinkohal ekstra-salajase põlvest-põlve pärandatud nipi, kuidas nimetatud keeruline aeg üle elada, siis on sul täiesti õigus. Kui aga arvad, et leiad siit midagi sellist, mida sa kunagi varem kuulnud pole, siis peame sulle kahjuks pettumuse valmistama.
Miks võiksid talvel iga päev marju süüa?
Lisatud:
Aasta esimesed kuud on külmetushaiguste kõrghooaeg, mil paljusid kimbutavad nohu, kurguvalu ja palavik. Loe lähemalt lihtsast viisist, mis aitab tõhusalt haigusi ennetada ning nendest paranemist kiirendada.
Lihtsad nipid, mis aitavad talvel terve püsida
Lisatud:
Kas teadsid, et soolestikus elavaid häid baktereid toites saab tõsta organismi immuunsust ja stressitaluvust ning isegi langetada stressihormooni kortisooli taset? Miks on talvel eriti oluline häid baktereid toita ja millised toiduained neile maitsevad?
Kas tead, kui hästi sa ennast tegelikult tunda võid?
Lisatud:
"Inimene ei pruugi arugi saada, et ta võiks ennast paremini tunda. Ega see, et ei olda haige, ei tähenda, et enesetunne ei võiks parem olla." ütleb treener ja fitnessivõistleja Egle Eller-Nabi Loodusväe innustavas e-raamatus. Vaata lähemalt ja lae tasuta e-raamat lugemiseks alla siit!
Viin, vitamiinid või hapukurk - mis aitab tegelikult viirustega võidelda?
Lisatud:
Miks tasub viiruste perioodil jätta menüüst välja maiustused? Miks tasub stressi ja nakkuse korral süüa porgandit? Kuidas on hapukurk üks parimaid immuunsuse toetajaid? Miks pole haigestudes hea mõte võtta pitsi kangemat kraami?
Kas ja kuidas mõjutab toitumine sinu und?
Lisatud:
Uni, sarnaselt toitumisele, on väga oluline osa meie kõigi elust. Kas oled mõelnud, et tegelikult ühendab neid kahte midagi veel: nimelt mõjutab une kvaliteet meie toiduvalikuid ja meie toiduvalikud mõjutavad omakorda seda, kui kosutav ja taastav on meie uni.
Kuidas toetada keha stressi korral toitumisega?
Lisatud:
Stressirohkel perioodil on eriti oluline toetada keha tasakaalustatud ja teadliku toitumisega. Loe lähemalt, mida tasub toitumise puhul jälgida, et organismi stressile vastupidavamaks muuta.
Kuidas toitumisega kevadväsimusest jagu saada?
Lisatud:
Õigeid toiduvalikuid tehes saad oma enesetunde jaoks väga palju ära teha. Tuleb lihtsalt järgida mõningaid olulisi toitumispõhimõtteid ning rõõmus meel ja erksam enesetunne ongi tagatud.
5 põhjust, miks tuleks kevadel juua klaas puhast marjamahla päevas
Lisatud:
Varakevadel on organism pikast talvest kurnatud ning ka peenralt pole veel midagi värsket võtta. Siin tulevad appi marjamahlad, mis sisaldavad kontsentreeritumalt vitamiine, mineraalaineid ja muid kasulikke bioaktiivseid aineid.
Jõhvikas - põhjamaa metsade võlumari
Lisatud:
Jõhvikas ehk kuremari on tuntud nii Põhja-Aasias, Põhja-Ameerikas kui ka Põhja-Euroopas ja olnud rahvameditsiinis aukohal juba iidsetest aegadest peale.