Your cart
Teie ostukorvis pole rohkem tooteid
5 olulist põhimõtet, kuidas keha trenni tehes toitumisega toetada
Lisatud:
Tugeva tervise ja hea enesetunde tagavad toitumine ja liikumine käsikäes. Siin on sulle mõned olulised nõuanded, mis aitavad keha trennitegemisel toitumisega toetada.
Külluslik müsli
Lisatud:
Ise müsli tegemise juures on kõige vahvam see, et saad kokku panna just need maitsed, mis sulle kõige enam meeldivad. Pealegi on müslit üllatavalt lihtne teha! Siin on sulle inspiratsiooniks eriti rikkaliku müsli retsept.
Rikkalikult šokolaadine kaerahelbepuder
Lisatud:
Kes ütles, et puder on igav hommikusöök? Mõningate lisanditega saab pudrust luua tõelise elamuse nii silmadele kui maitsemeeltele! Vaata lähemalt, milliseid lisandeid on kaerahelvestele lisatud selles retseptis.
Kapsahautis marineeritud tofu ja taimse hapukoorega
Lisatud:
Kapsahautis pakub eriti maitsva elamuse sügisel, kui toiduvalmistamiseks on võtta värskeid kodumaiseid ande. Proovi traditsioonilise, hakklihaga hautise kõrval taimset kapsahautist tofu ja läätsedega.
Kreemine kaerahelbepuder
Lisatud:
Kas teadsid, et tänu aeglaselt imenduvatele süsivesikutele ja teistelegi kasulikele ainetele on kaerahelbepuder tõeline ajutoit? Veelgi toitvamaks saad ajule pudru muuta nii, kui lisad sellele marju ja pähkleid.
Tahaks näksida, kuid tervislikult? Vaata vahepalade ideid!
Lisatud:
Kui oled hakanud väärtustama oma tervist ja head enesetunnet, ei tähenda see, et näksid tuleks menüüst täiesti välja jätta. Oluline on valida lihtsalt tervislikumad vahepalad.
4 peamist lisaainet, mida tuleks poes toitu valides kindlasti vältida
Lisatud:
Mittelooduslike lisaainetega toitude tarbimine võib vallandada varem või hiljem häireid inimorganismis, seepärast tasub eelistada puhast toitu. Kui organismil ei ole vaja tegeleda nii paljude kehale mitteomaste ainete sünteesimisega, siis oleme palju tervemad ja tunneme ennast paremini.
Kookose-kakao puding
Lisatud:
Tervislik toitumine ei tähenda, et magustoite ei saa ega tohi enam üldse süüa. See väärtuslikust toorkakaost ja kookosjoogist maius on nii toitev, et magusaisu rahuldamiseks piisab juba väikesest portsust. Lisaks sobib see nii veganitele kui piimatalumatuse korral.
Pestitsiidid kahjustavad nii mesilasi kui inimesi
Lisatud:
Taimekaitsevahendite kasutamise probleem on tegelikult palju ulatuslikum, kui ainult mõju mesilastele ja nende hukkumine. Need mürgised ained ringlevad ökosüsteemis ning kahjustavad peale mesilaste ja keskkonna ka inimeste tervist.
Šokolaadi-kookosjoogi-kohvi puding
Lisatud:
Hõrk maius, milles paksendajana on kasutatud tapiokipärleid ehk maniokijahust teratärklist. Pudingu keemise lõpus võid lisada ka meelepärast valgupulbrit, nii saad proteiinipudingu.