Kreemine kaerahelbepuder

Ühele

• 200 ml vett
• 1/3 tassi Loodusväe täisterakaerahelbeid
• 3 spl Loodusväe kookosjooki
• 1 tl Loodusväe kookosõli
• Himaalaja soola
• 1 küps banaan

Esimesena tükelda banaan väikesteks kuubikuteks. Aseta kaerahelbed koos veega potti või pannile. Lisa näpuotsaga soola.

Lase keeda umbes 5 minutit, siis lisa kookosjook. Lase veel minut keeda. Lisa kookosõli ja banaan ning sega läbi.

Serveeri mee või vahtrasiirupiga.

Lisa serveerimisel värskeid või külmutatud marju, chia-seemneid, röstitud kaerahelbeid, kookoshelbeid, pähkleid jne.

Retsepti autor: Birgit Helimets