Your cart
Teie ostukorvis pole rohkem tooteid
Maitsev ja tervislik maius nendeks puhkudeks, kui tahaks "midagi head". Kui soovid toitvat pudingut nautida hommikusöögiks, tee see õhtul valmis ja jäta ööseks külmikusse "küpsema".
Avokaado-šokolaadivaht
Lisatud:
Mõnusalt kreemine ja šokolaadine maius maitseb hästi nii magustoiduna kui kosutava hommikusöögina. Valmib lihtsalt ja kiiresti!
Avokaadosalat tofuga
Lisatud:
Tervislik salat, milles on tasakaalus süsivesikud, taimne valk ja tervislikud rasvad - maitseb hästi ja täidab kõhtu. Naudi lõuna- või õhtusöögina.
Lihtne šokolaadikook
Lisatud:
Suussulav šokolaadikook sobib hästi igasugusteks pidupäevadeks: sünnipäevaks, emadepäevaks, kooli alguse puhul jne. Lihtne valmistada isegi tööpäevaõhtul.
Küpsisetort taimse kohupiimaga
Lisatud:
See veidi teistmoodi küpsisetort valmib paarikümne minutiga ja maitseb imehästi! Lausa nii hästi, et kaob taldrikult ülikiiresti.
Kookosjoogiga köögiviljapüreesupp
Lisatud:
Sellest retseptist leiad nipi, mis aitab keeta eriti hõrgu ja kreemise maitsega püreesupi.
Šokolaaditrühvlid
Lisatud:
Mõnusalt šokolaadised kookosjoogitrühvlid mõjuvad loodusliku antidepressandina.
Suhkrurohked kommid ja küpsised on levinud suupistete valik kontori koosolekuruumis või kööginurgas. Et tihedal tööpäeval jaguks energiat õhtuni ning olulisel koosolekul suudaks keskenduda ja kaasa mõelda, vajab aju aga väärtuslikumat kütust. Milline see on?
Toitumisnõustajad soovitavad vähendada loomse valgu ja rasva tarbimist ning suurendada taimse valgu osakaalu menüüs. Head võimalust menüü rikastamiseks täisväärtusliku taimse valguga pakub tofu. Kas see on ikka tervislik ja kuidas seda toiduks kasutada?
Ülevas jõulumeeleolus on lihtne mitte tähele panna, kui palju maiustusi sel imelisel ajal meid ümberringi ahvatleb. Levinud maiustused sisaldavad aga enamasti rafineerimata ehk valget suhkrut ja jahu. Mida siis jälgida jõuluajaks maiustusi valides?