Your cart
Teie ostukorvis pole rohkem tooteid
Õigeid toiduvalikuid tehes saad oma enesetunde jaoks väga palju ära teha. Tuleb lihtsalt järgida mõningaid olulisi toitumispõhimõtteid ning rõõmus meel ja erksam enesetunne ongi tagatud.
On üks aspekt, mida paljud loomset toitu mittesöövad inimesed paraku ei tea kuidas taimse toidu päritolu kasvutingimuste mõttes mõjutab ka loomade elu.
Kaerapõhjal banaani-pähkli batoonid
Lisatud:
Kui vahel tahaks hommikupudrule vaheldust, siis proovi kaerapõhjaga banaani-pähkli koogikest. Kõik, mida päeva alustamiseks vaja, ainult koogi kujul.
Lihtne peedi-tatraroog
Lisatud:
See mõnusalt lihtsasti ja kiiresti valmiv tervislikust toortatrast roog sobib hästi koos värske salatiga nii pearoaks kui lisandiks. Naudi toitva lõuna- või õhtusöögina!
Rohelise herne püreesupp tofuga
Lisatud:
Kaunivärviline supp sobib hästi nii vastlapäevaks, sooja andma külmal talvepäeval kui suvel, kui on võtta värskeid herneid. Tofu asendab suppides ja hautistes ideaalselt liha. Nii saad kergemini seeditava toidu, kuid valku annab tofu lihaga samal määral 18 grammi 100 grammi kohta.
Maitsvad ja kohevad pannkoogid, millele lisab tervistava maitsenüansi väekas marjamahl. Retsept on piima- ja munavaba ehk vegan, kuid kaerahelbeid sobib hästi kasutada nisujahu asemel ka tavaliste ehk muna ja piimaga pannkookide valmistamiseks.
Tatra toorpuder marjamahlaga
Lisatud:
Toortatar passib hommikusöögiks mitmel moel - võid sellest putru keeta või valmistada hoopis toorpudru. Toitvad ja tervislikud on mõlemad! Talvisel haiguste perioodil lisavad marjamahlad pudrule C-vitamiini ja teisi väärtuslikke, tõbesid peletavaid aineid.
Punased sõstrad annavad sellele tavapärasest veidi teistmoodi kohupiimakoogile hapuka meki, ent võid nende asemel kasutada ka teisi marju, näiteks musti sõstraid või pohli. Maitsev kook peolauale või niisama nautimiseks!
Tomati-paprika vürtsikas püreesupp
Lisatud:
Kiirelt valmiv lihtne supp sobib hästi nii argipäeva õhtuteks kui muudeks aegadeks. Kauni-värviline supp annab talvel mõnusalt sooja tunde ning võimaldab erinevaid lisandeid kasutades mängida maitsenüanssidega.
Tofu ja peediga vegan-quiche
Lisatud:
See eriline ja isuäratavalt värviline peedi, tofu ja toortatrajahuga pirukas on tõeline hitt igal sündmusel - külla minnes, sünnipäevalaual ja muudel tähtpäevadel. Pirukas on taimne ja toitev ning gluteenivaba. Tervislik ja maitsev!