Your cart
Teie ostukorvis pole rohkem tooteid
Kiire lõuna - või õhtusöögi valmistamine võib olla ka tervislik.
Valmista hõrk läätsepada pastaga perele või külalistele kerge vaevaga.
Kaunviljad on väga tervislikud ja maitsvad ning võiksid olla iga inimese toidulaual mitu korda nädalas. Paraku jõuavad need aga eestlaste toidulauale pigem harva. Siin on sulle 5 mõjuvat põhjust, miks tasub kaunvilju sagedamini süüa.
Küpsetatud vegan juustukook
Lisatud:
Maitsestamata tofu sobib ideaalselt asendama juustukoogis toorjuustu või kohupiima, sest seguneb kannmikseris või köögikombainis mõnusaks ricotta-kreemiks. See põnev juustukook on taimne ja lisatud suhkruta, kuid loomulikult väga maitsev.
Tai stiilis riisipuder
Lisatud:
Mõnusalt kreemine ja maitsev kookose-mango mekiga puder nendeks hommikuteks, kui ihkad vaheldust tavalisele kaerahelbepudrule.
Õigeid toiduvalikuid tehes saad oma enesetunde jaoks väga palju ära teha. Tuleb lihtsalt järgida mõningaid olulisi toitumispõhimõtteid ning rõõmus meel ja erksam enesetunne ongi tagatud.
On üks aspekt, mida paljud loomset toitu mittesöövad inimesed paraku ei tea kuidas taimse toidu päritolu kasvutingimuste mõttes mõjutab ka loomade elu.
Kaerapõhjal banaani-pähkli batoonid
Lisatud:
Kui vahel tahaks hommikupudrule vaheldust, siis proovi kaerapõhjaga banaani-pähkli koogikest. Kõik, mida päeva alustamiseks vaja, ainult koogi kujul.
Lihtne peedi-tatraroog
Lisatud:
See mõnusalt lihtsasti ja kiiresti valmiv tervislikust toortatrast roog sobib hästi koos värske salatiga nii pearoaks kui lisandiks. Naudi toitva lõuna- või õhtusöögina!
Rohelise herne püreesupp tofuga
Lisatud:
Kaunivärviline supp sobib hästi nii vastlapäevaks, sooja andma külmal talvepäeval kui suvel, kui on võtta värskeid herneid. Tofu asendab suppides ja hautistes ideaalselt liha. Nii saad kergemini seeditava toidu, kuid valku annab tofu lihaga samal määral 18 grammi 100 grammi kohta.
Maitsvad ja kohevad pannkoogid, millele lisab tervistava maitsenüansi väekas marjamahl. Retsept on piima- ja munavaba ehk vegan, kuid kaerahelbeid sobib hästi kasutada nisujahu asemel ka tavaliste ehk muna ja piimaga pannkookide valmistamiseks.