Your cart
Teie ostukorvis pole rohkem tooteid
- Teraviljad, Vegan, Piimavaba, Gluteenivaba, Lihtne ja kiire, Hommikusöögid, Magustoidud, Lisatud suhkruta, Suupisted
Hea võimalus algavaks päevaks energiat ammutada on väge täis toortatra-okolaadi smuuti.
Kuumtöötlemata mahetoortatra kruupides on säilinud kõik tatras sisalduvad väärtuslikud mineraalained ja muud toitained.
Kogus: 2-3 inimesele.
Smuuti tegemiseks läheb vaja:
- 2 dl leotatud või idandatud Loodusväe toortatart
- 1 dl kooritud kanepiseemneid
- 2 küpset banaani
- 7 värsket datlit
- 0,5 tl kardemoni
- 4 spl toorkakaod
- 3 klaasi vett
Lisa kõik koostisosad blendrisse ja blenderda, kuni saad siidja koostisega smuuti.
Retsept ja foto: Birgit Helimets