Kirjuta meile
Kinoasalat lehtkapsa ja apelsiniga

Kinoasalat lehtkapsa ja apelsiniga

Pimedal ajal kui päikesevalgust vähe, too värvid oma taldrikule! Kaunis ja värviline kinoasalat granaatõuna seemnete ja apelsiniga on kui päike pimedas päevas! Kinoa on kiudaine- ja valgurikas ning toitev valik terveks päevaks.  Loe edasi
Ahjus küpsetatud riisiroog seentega

Ahjus küpsetatud riisiroog seentega

Täistera riisi tasub eelistada, sest selle teralt on kooritud ainult mittesöödav kest ning muud toitainerikkad kihid on lihvimata. Tänu sellele on täisterariisis suurel hulgal kiudaineid ning väärtuslikke vitamiine ja mineraalaineid. See omakorda tähendab, et täisteraviljadest valmistatud toidud on toitainerikkamad ja aitavad hoida kõhu kauem täis. Loe edasi
Tomatine pasta läätsede ja kanahakkliha pallidega

Tomatine pasta läätsede ja kanahakkliha pallidega

Teada tuntud vanemate nipp, kuidas panna lapsi rohkem köögivilju sööma panna, on nende peitmine toidu sisse. Mis saaks olla lastele rohkem meeltmööda kui lihapallidega pasta, kuhu vanemate rõõmuks on sisse pandud madala suhkrusisaldusega ja proteiinirikkad läätsed.  Loe edasi
Salat krõbedate kikerhernestega

Salat krõbedate kikerhernestega

Krõbedate kikerhernestega salat sobib kahtlemata eraldi söögikorraks, kuna lisaks krõmpsuvatele kikerhernestele lisavad salatile vunki toitev kinoa ja suus sulav bataat.  Loe edasi
Itaalia köögiviljasupp minestrone pasta ja ubadega

Itaalia köögiviljasupp minestrone pasta ja ubadega

Klassikaline Itaalia köögiviljasupp minestrone on oma olemuselt lihtne köögiviljasupp. Nii palju kui on Itaalias perenaisi, on ka minestrone variante. Retseptides on alati esindatud väärikalt palju erinevaid köögivilju. Tihti on lisaks ka pasta või riis ning juhtub ka, et mõlemad. Loe edasi
Maitserohke läätsehautis (dhal)

Maitserohke läätsehautis (dhal)

Soojendavad ja kerge vürtsiga toidud, aitavad pimeda ja nukravõitu aja veidi kergemini mõõda saata. Ragne retsepti järgi valmistatud maitsetereohke dhal just seda pakubki! Loe edasi
Sügisene seeneseljanka

Sügisene seeneseljanka

Mõnusalt tummine seeneseljanka sobib pimenevatesse sügisõhtutesse kui valatult. Parajalt vürtsidega täidetud supp annab sooja ja täidab kõhtu igal seenesõbral.  Loe edasi
Pühapäevaõhtu peedirisoto

Pühapäevaõhtu peedirisoto

Sügisele kohaselt tarbime rohkem kohalikke juur- ja puuvilju nagu kaalikad, porgandid ja muidugi maitsev ja rauarikas peet, mis annab igale toidule kauni roosaka varjundi. Hooajale kohaseid puu- ja köögivilju tasub muidugi tarbida läbi aasta.  Loe edasi
Penned sinihallitusjuustu-koore kastmes

Penned sinihallitusjuustu-koore kastmes

Rammus, valmib kiirelt ja täidab kõhu. Energiarikas roog, millega võid end vabalt lõunast järgmise päevani vastu pidada.  Loe edasi
Pada pruunide läätsedega

Pada pruunide läätsedega

Kohe kasutamiseks valmis Auga pruunid läätsed sobivad nii toidu kõrvale kui ka erinevate roogade valmistamiseks. Jagame teiega ühte maitseterohet ja parajalt vürtsidest pungil läätsepaja retsepti. Loe edasi
Toode on soovinimekirja lisatud

*Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste kasutamise- ja privaatsuspoliitika teavitusega.