Your cart
Teie ostukorvis pole rohkem tooteid
Täisväärtuslikud snäkid sinu lapsele peale koolipäeva – millised ja miks?
Lisatud:
Igapäevased toitumisharjumused mängivad olulist rolli laste tervise ja heaolu säilitamisel ning nende õppimis- ja keskendumisvõime toetamisel. Eriti tähtis on see pärast koolipäeva, mil lapsed vajavad energiat ja toitaineid, et jätkata aktiivset päeva ning täita kodutöid või osaleda huvitegevustes.
Sinu keha tänab sind ehk toortatra isemoodi ramm
Lisatud:
Tatart on rahvameditsiinis kasutatud juba aastasadu. Lisaks selles imetoidus leiduvatele kasulikele ainete aitab ta ravida ja ennetada mitmesuguseid haiguseid ning mõjub meeleolule ergutavalt. Toortatra tarvitamisel suureneb immuunsussüsteemi vastupanuvõime ning paraneb kogu keha vitaalsus ja võimekus.
Kuidas mõjub puhas toit meie ainevahetusele?
Lisatud:
Metabolism ehk ainevahetus ei ole ainult seedimine, nagu tihtipeale arvatakse, vaid hõlmab endas kehas toimuvate erinevate protsesside sarja, mis on seotud nii toitainete omastamise, kasutamise kui jääkainete väljutamisega. Ainevahetus hoiab sind elus, vastutades näiteks ka hingamise, vereringe, rakkude uuenemise jmt eest.
Kuidas suvistel festivalidel tervislikult toituda?
Lisatud:
Kindlasti on häid nõuandeid kamaluga veel, kuid panime siinkohal kirja peamised. Tervislikud valikud on aluseks heale enesetundele, mistõttu tasub ka vallatus suveenergias kümmeldes tähele panna, kui palju jäätist juba söödud on; mitmes kokteil klaasi valatakse ning kas ja kui palju täna värsket salatit söönud oled!
Tõestatud: mahetoit mõjutab meie tervist ning heaolu
Lisatud:
Tarbides mahetoitu, on meie südametunnistus kindlasti puhtam ning uni rahulikum, kuna on selge, et mahetoidu eelistamine teeb pai meie elukeskkonnale. Ent kas see paitab ka meie tervist?
Väärtuslikud kiudained tagavad korras seedimise
Lisatud:
Räägime täna natuke lähemalt kiudainetest - miks ja kui palju keha kiudaineid vajab, millistest toiduainetest me neid leiame ning lõpetuseks ka mõned ideed, kuidas igapäevast menüüd kiudainerikkana hoida.
Kasulikud toidu- ja kokkamisega seotud nipid vol2
Lisatud:
Toome täna Sinuni teise loo sarjast "kasulikud toidu- ja kokkamisega seotud nipid", mille panime kokku meie (sotsiaalmeedia) sõprade jagatust ning oma isiklikku varasalve kogunenud mõtetest.
Kuidas oma toidulauda tervislikumaks muuta?
Lisatud:
Võimalikult puhas ja vähe töödeldud toit annab energiat, hoiab meele rõõmsana ja kaitseb haigestumiste eest. Erinevaid toitumisviise ja -soovitusi on meedias tohutult. Kuidas orienteeruda selles keerulises maailmas, kus leidub kohati nii palju eksitavat infot?
Kuidas toituda suvel ja puhkuse ajal, et enesetunne oleks hea?
Lisatud:
Suvine elurütm võib viia paigast tasakaalu toitumises. Ent kuna toitumine mõjutab meie enesetunnet oluliselt, on tähtis sobitada regulaarne ja mitmekesine toitumine ka suvistesse plaanidesse. Loe lähemalt, kuidas olla puhkuse ajal kehale toiduga toeks, mitte koormaks.
Oluline põhjus, miks eelistada veganina mahetoitu
Lisatud:
On üks aspekt, mida paljud loomset toitu mittesöövad inimesed paraku ei tea kuidas taimse toidu päritolu kasvutingimuste mõttes mõjutab ka loomade elu.