Your cart
Teie ostukorvis pole rohkem tooteid
Tervislik toitumine on teema, mille kohta ringleb väga palju infot. Mida sellest uskuda ja rakendada ning mida mitte? Mida tervislik toitumine üldse tähendab? Millised on need alused, mida tuleks oma toitumise puhul järgida iga päev?
Mahe- ehk ökotoit on looduspuhas vaba kunstlikest lisaainetest ning seeläbi tervisele kasulikum. Mahetoidul on suurem toiteväärtus, see sisaldab rohkem vitamiine, mineraalaineid ja antioksüdante ning maitseb ja lõhnab ehedalt.
Toortoit on nauditav ja aitab meil oma tervist hoida, sest toidus sisalduvad ensüümid ja kuumatundlikud vitamiinid, mis muidu küpsetamisel ja keetmisel hävivad, on suures osas säilinud.
Toitumise tervislikumaks muutmine ei toimu kindlasti üleöö, vaid sellelel tasub läheneda lihtsalt, läbimõeldult ja rahulikult. Siin on sulle selleks mõned soovitused.