Kirjuta meile
Mida tunneb sinu keha, kui sööd liiga palju valget suhkrut?

Mida tunneb sinu keha, kui sööd liiga palju valget suhkrut?

Tänapäeval ei tohiks enam uudis olla, et suhkruga liialdamine mõjub ainult halvasti, näiteks tõstab kehakaalu, soodustab rasvumist ja lõhub hambaid. Vähem pööratakse tähelepanu sellele, et ühise nimetaja suhkur alla on koondunud hulk erineva mõju ja koostisega magustajaid.
Loe edasi
Lihtsad nipid, mis aitavad talvel terve püsida

Lihtsad nipid, mis aitavad talvel terve püsida

Kas teadsid, et soolestikus elavaid häid baktereid toites saab tõsta organismi immuunsust ja stressitaluvust ning isegi langetada stressihormooni kortisooli taset? Miks on talvel eriti oluline häid baktereid toita ja millised toiduained neile maitsevad?
Loe edasi
Piltsberg: "Meie pere mandariinišokk"

Piltsberg: "Meie pere mandariinišokk"

Tänasest loost saad teada, mis muutis Illimari pere jõuluidülli jõuluõuduseks ning miks Katu mitu nädalat ainult tatraputru sõi. Silmiavavat lugemist!
Loe edasi
Kas tead, kui hästi sa ennast tegelikult tunda võid?

Kas tead, kui hästi sa ennast tegelikult tunda võid?

"Inimene ei pruugi arugi saada, et ta võiks ennast paremini tunda. Ega see, et ei olda haige, ei tähenda, et enesetunne ei võiks parem olla." ütleb treener ja fitnessivõistleja Egle Eller-Nabi Loodusväe innustavas e-raamatus. Vaata lähemalt ja lae tasuta e-raamat lugemiseks alla siit!
Loe edasi
Piltsberg: "Täna räägin sulle kapsaussikese loo."

Piltsberg: "Täna räägin sulle kapsaussikese loo."

Illimari tänasest loost saad lähemalt aimu, peale millist mõtlemapanevat sündmust kogu Illimari pere väga tugevalt öko-usku pööras ning kuidas saab Illimar sulle silmadeks-kõrvadeks olla.
Loe edasi
Kuidas mõjub puhas toit meie ainevahetusele?

Kuidas mõjub puhas toit meie ainevahetusele?

Metabolism ehk ainevahetus ei ole ainult seedimine, nagu tihtipeale arvatakse, vaid hõlmab endas kehas toimuvate erinevate protsesside sarja, mis on seotud nii toitainete omastamise, kasutamise kui jääkainete väljutamisega. Ainevahetus hoiab sind elus, vastutades näiteks ka hingamise, vereringe, rakkude uuenemise jmt eest.
Loe edasi
Viin, vitamiinid või hapukurk - mis aitab tegelikult viirustega võidelda?

Viin, vitamiinid või hapukurk - mis aitab tegelikult viirustega võidelda?

Miks tasub viiruste perioodil jätta menüüst välja maiustused? Miks tasub stressi ja nakkuse korral süüa porgandit? Kuidas on hapukurk üks parimaid immuunsuse toetajaid? Miks pole haigestudes hea mõte võtta pitsi kangemat kraami?
Loe edasi
Merilin: "Tervislik elustiil võrdub täisväärtuslik elu!"

Merilin: "Tervislik elustiil võrdub täisväärtuslik elu!"

Täna räägib Merilin, Koogikontori ja Treff Stuudio eestvedaja, kuidas ta on jõudnud järjest tervislikemate retseptide ja isuäratavamate toidupiltideni. Lisaks jagab ta oma viite tervisliku elustiili põhimõtet ning viimase aja suurima lemmiku - krõmpsuvate toortatra-pähklivõipallikeste retsepti!
Loe edasi
Kas ja kuidas mõjutab toitumine sinu und?

Kas ja kuidas mõjutab toitumine sinu und?

Uni, sarnaselt toitumisele, on väga oluline osa meie kõigi elust. Kas oled mõelnud, et tegelikult ühendab neid kahte midagi veel: nimelt mõjutab une kvaliteet meie toiduvalikuid ja meie toiduvalikud mõjutavad omakorda seda, kui kosutav ja taastav on meie uni.
Loe edasi
Enne kui ostad mett, loe neid mesiniku nõuandeid

Enne kui ostad mett, loe neid mesiniku nõuandeid

Mida jälgida rikkaliku valikuga poeletilt mett valides, et koju saaks kaasa võtta eheda ja kvaliteetse mee, mis sisaldab kasulikke aineid ning pakub ka tervisele kõige rohkem kasu?
Loe edasi
Toode on soovinimekirja lisatud