Your cart
Teie ostukorvis pole rohkem tooteid
Mis on hea enesetunde võti?
Lisatud:
Katriina Maidla ja Loodusvägi vereringed klapivad: me usume tervislikku eluviisi, puhtasse mahedasse toorainesse ning mõnusatesse maitsetesse. Täna räägib Katriina natuke lähemalt sellest, mis on tema elu- ja tööfilosoofia alustalad ning millesse ta inimese, treeneri ja toitumisnõustajana kogu südamest usub.
Pannes kokku kaks head asja (avokaado ja kikerherned) ning lisades kombinatsiooni paraja portsu särtsu, ei ole tulemuseks ainult hea, vaid sõrmi-limpsima-panevalt-imemaitsev!
Räägime täna natuke lähemalt kiudainetest - miks ja kui palju keha kiudaineid vajab, millistest toiduainetest me neid leiame ning lõpetuseks ka mõned ideed, kuidas igapäevast menüüd kiudainerikkana hoida.
Midagi kerget, midagi maitsvat, midagi soolakat, midagi haput, midagi magusat, midagi vürtsikat ja midagi marineeritut. Kõike seda saad sellest toitvast ja maitsvast salatist!
Aasta parimaks meesnäitlejaks kuulutatud Reimo Sagori sõnul tuleb näitleja töös rollideks valmistudes palju enda sisse vaadata. See on aidanud tal kasvada teadlikumaks sellegi osas, et kuidas ta soovib end füüsiliselt tunda - mida süüa ja kuidas treenida.
Täna peatume pikemalt hommikusöögi teemal: miks ei ole mõistlik seda toidukorda vahele jätta, kuidas hommikusöök keha mõjutab ning milliseid valikuid teha, et jätkuks energiat terveks päevaks ja vaim oleks ergas.
Marokopärane määre võiubadest
Lisatud:
Pisut hummust meenutava maitsekombinatsiooniga võiubadest määre on ideaalne suutäis kõigile neile, kes hindavad kõrgelt taimseid määrdeid või dipikastmeid. Ubadele võib seltsiks sättida krõbeda lavai, mille valmistamine on lihtsamast lihtsam.
Minu nimi on Joosep, mõnele olen tuntud ka PK-na. 2007. aastal, kui olin 17, tabas mind ootamatult insult, mis võttis minult igale inimesele nii tavapärased motoorsed oskused nagu rääkimine, igasugune liikumine või isegi silmalaugude tõstmine.
Karamelline oa-blondie
Lisatud:
Täpselt ideaalne retsept kõikidele nendele, kes otsivad midagi eriti maitsvat ja karamelliselt magusat, aga soovivad samas, et kogu see mõnu ka tervislik oleks.
Vali tarbitavat rasva targalt!
Lisatud:
Rasvad täidavad meie kehas palju olulisi ülesandeid ning igapäevases toidus olevate rasvade liigne piiramine või rasvavaba toit ei ole kindlasti tervislik. Määravaks saab rasvade kvaliteet ja omavaheline vahekord, st ei saa ainult jälgida, kui palju rasva igapäevaselt toiduga tarbid, vaid kindlasti tuleb süveneda sellesse, milliseid rasvu sinu toit sisaldab.