Your cart
Teie ostukorvis pole rohkem tooteid
Viktoria kogemus: kõik terviseprobleemid saavad alguse toidust
Lisatud:
Sageli arvatakse, et kaalulangus on raskesti saavutatav ning peab kindlasti käima käsikäes enese sundimise ja vastumeelsusega. Viktorial on teistsugune kogemus.
Kuidas toituda suvel ja puhkuse ajal, et enesetunne oleks hea?
Lisatud:
Suvine elurütm võib viia paigast tasakaalu toitumises. Ent kuna toitumine mõjutab meie enesetunnet oluliselt, on tähtis sobitada regulaarne ja mitmekesine toitumine ka suvistesse plaanidesse. Loe lähemalt, kuidas olla puhkuse ajal kehale toiduga toeks, mitte koormaks.
Birgiti kogemus: mahetoit ei ole trend, vaid tagasitulek oma juurte juurde
Lisatud:
Kaunis Birgit Helimets on naine, kelle jaoks muutusid toitumine ja elu üldse pärast lapse sündi palju. Täna leiab ta, et mahetoit ja vegan-tooted on märksõnad teadlikule inimesele, kes tahab midagi ära teha meie kõigi hüvanguks.
Miks on oluline süüa ka toidukordade vahel ja mis on hea vahepala?
Lisatud:
Loe toitumisnõustaja nõuandeid, miks tasub põhitoidukordade vahepeal süüa vahepalasid, millal neid täpsemalt võiks päeva jooksul süüa, miks kommid ja küpsised ei sobi vahepalaks ning kuidas siis tervislikke vahapalasid valida.
10 toiduainet, mis võiksid su kodus alati olemas olla
Lisatud:
Loe toitumisnõustaja nõuandeid toiduainete kohta, mis võiksid igas kodus alati olemas olla, sest need kosutavad keha rikkalikult vitamiinide ja mineraalainetega ning muudavad menüü tervislikuks.
Margarita kogemus: kui tervis läks liiga halvaks, tuli teha kannapööre
Lisatud:
Blogija Margarita teab, mida tähendab, kui enesetunne on nii kehv, et sunnib midagi ette võtma. Kui terviseprobleemid hakkasid kimbutama, sai ta jõudu, et teha oma elus kannapööre. Loe tema kogemusest lähemalt!
5 põhjust, miks tasub kindlasti süüa kaunvilju
Lisatud:
Kaunviljad on väga tervislikud ja maitsvad ning võiksid olla iga inimese toidulaual mitu korda nädalas. Paraku jõuavad need aga eestlaste toidulauale pigem harva. Siin on sulle 5 mõjuvat põhjust, miks tasub kaunvilju sagedamini süüa.
Kuidas toitumisega kevadväsimusest jagu saada?
Lisatud:
Õigeid toiduvalikuid tehes saad oma enesetunde jaoks väga palju ära teha. Tuleb lihtsalt järgida mõningaid olulisi toitumispõhimõtteid ning rõõmus meel ja erksam enesetunne ongi tagatud.
Oluline põhjus, miks eelistada veganina mahetoitu
Lisatud:
On üks aspekt, mida paljud loomset toitu mittesöövad inimesed paraku ei tea kuidas taimse toidu päritolu kasvutingimuste mõttes mõjutab ka loomade elu.
20 viisi, kuidas kasutada kookosõli nahahoolduses
Lisatud:
Kookosõli on mitmekülgne nii oma toime kui kasutusviiside poolest. Toiduvalmistamise kõrval on see ka väärtuslik kosmeetikum. Siin on sulle rohkesti ideid, kuidas kasutada kookosõli naha, juuste, küünte, hammaste jne heaks.