Your cart
Teie ostukorvis pole rohkem tooteid
Pähklid ja seemned on väga tervislikud ja kasulikud mitmel põhjusel - need on külluslikud mineraalainete, kiudainete, heade rasvade ja taimse valgu allikad jne.
Pidevalt lisandub poeriiulitele uusi tooteid, mis peaksid esmapilgul justkui tervislikud olema. Tegelikult pakendisse süvenedes saab kiiresti selgeks, et nendest "tervisetoitudest" tasub pigem kauge kaarega mööda kõndida.
Loe toitumisnõustaja nõuandeid toiduainete kohta, mis võiksid igas kodus alati olemas olla, sest need kosutavad keha rikkalikult vitamiinide ja mineraalainetega ning muudavad menüü tervislikuks.
Kaunviljad on väga tervislikud ja maitsvad ning võiksid olla iga inimese toidulaual mitu korda nädalas. Paraku jõuavad need aga eestlaste toidulauale pigem harva. Siin on sulle 5 mõjuvat põhjust, miks tasub kaunvilju sagedamini süüa.
Kookosõli on mitmekülgne nii oma toime kui kasutusviiside poolest. Toiduvalmistamise kõrval on see ka väärtuslik kosmeetikum. Siin on sulle rohkesti ideid, kuidas kasutada kookosõli naha, juuste, küünte, hammaste jne heaks.
Tugeva tervise ja hea enesetunde tagavad toitumine ja liikumine käsikäes. Siin on sulle mõned olulised nõuanded, mis aitavad keha trennitegemisel toitumisega toetada.
Küpseta kooki või voki köögivilju, loputa suud või kasuta massaaiks, kiirenda ainevahetust või toeta kaalulangust, tõrju pärmseent või niisuta juukseid-nahka - kookosõli on mitmekülgne nii kasutusviiside kui kasulike omaduste poolest!
Miks tasub hommikusöögiks leiba või pudruhelbeid valides jälgida, et need oleks valmistatud just täisteraviljast?