Kiirelt valmiv hommikumüsli

Valmista hommikumüsli, mis on rikkalik nii maitselt kui koostisosadelt. Müsli valmistamisel saad  aluseks võtta ka oma köögikappide sisu ja lisada sinna koostisoad, mis kodus juba olemas on. Tulemus valmib lihtsalt, kiirelt ning on igati mugav (kappide tühjendamise mõttes) ja ka ülimalt toitev!

Vaja läheb: 

• 150 g Loodusvägi toortatart 
• 50 g pähkleid
• 50 g seemneid (seedermänni-, seesami-, päevalille- või kõrvitsa)
• 2 sl Loodusvägi heledat- või tumedat agaavisiirupit
• 2 sl Loodusvägi kookosõli
• 50 g külmkuivatatud ÖKO vaarikad 
• 50 g külmkuivatatud ÖKO maasikaid
• 50 g kuivatatud banaane 

Valmistamine:

Purusta või haki sarapuupähklid väiksemaks tükkideks. Seejärel tõsta need koos toortatra, kaerahelveste ja seemnetega ühte kaussi. Sega kõik omavahel läbi nii, et kõik koostisosad oleksid siirupi ja kookosõliga koos.

Kata ahjuplaat küpsetuspaberiga ja laota sellele võimalikult ühtlaselt jaotatuna müslisegu. Rösti segu 160 kraadises ahjus 10-15 minutit, aeg-ajalt segades. Seejärel tõsta plaat ahjust ja oota kuni müsli jahtub. Sega juurde külmkuivatatud ÖKO vaarikad, maasikad ja kuivatatud banaanid. Naudi koos taimse piima või jogurtiga! Lisa krõmpsu andmiseks täienda oma maitse järgi seemnete ja purustatud sarapuu pähklitega. 

Soovitus: enne ahju panemist ära leota tatart veega, nii säilitab tatar ahjust tulles mõnusa krõmpsu.

Retsept ja pilt: Kiku pildistab